Ontspanningsmassage:

Massagetechniek om opgebouwde spanningen los te laten. Dagelijks bouwt iedereen veel spanningen op in lichaam en geest. Deze spanningen kunnen op den duur tot lichamelijke en geestelijke klachten leiden. Een klassieke ontspanningsmassage als basis hiervoor is een ideale preventieve behandeling. Ontspanning behoort tot onze essentiële levensbehoeften om gezond en gelukkig door het leven te gaan.

Sport/ontspanning:

Mijn Combimassage:
Ontspanning/sportmassage gecombineerd, waar nodig ga ik dieper in op de spieren om tot het beste ontspanningsresultaat te komen.

Mijn Sportmassage:


Deze massagevorm kan zowel een preventieve als herstellende en ontspannende werking hebben. Het is een stevige massagevorm waarbij wordt ingewerkt op de dieperliggende spierlagen. Spieren die intensief gebruikt worden, hebben goed onderhoud nodig. Dat geldt niet alleen voor sporters, maar ook voor mensen met bijvoorbeeld een job waarin ze zwaar fysiek werk verrichten. Ook mensen die veel last hebben van spanningen, spanningshoofdpijnen en stress hebben baat bij sportmassage. Hoewel sportmassage gezien kan worden als een ‘onderhoudsbeurt’ voor de spieren, werkt de massage op nog veel meer niveaus door. De massage leidt tot een algehele verbetering van de lichamelijke en geestelijke gesteldheid van de ontvanger. Sportmassage kan voor verschillende doeleinden worden aangewend.

Mijn Zen massage:

Zen-Massage is een eeuwenoude vorm van healing waarin het lichaam holistisch wordt gezien. Volgens de oosterse geneeswijze al meer dan 2000 jaar toegepast is een ziekte een teken van disbalans in je lichaam en/of gedachten. Lichaam & geest werken samen en een uitgebalanceerde Zen-massage kan dus veel doen voor je fysieke lichaam en ook zeker voor je emotie. Na totale ontspanning probeer ik in contact te komen met je innerlijke en zoek verbinding met je lichaam en geest en je uiteindelijk open zal gaan en de energiebanen vrij komen en je de energie doorstroming zal voelen in de meridianen waardoor je in een diepe ontspanning komt van lichaam en geest. Je zal een versteviging voelen in je spirituele as waardoor je beter geaard wordt en je geest tot rust komt.

Na een Zen-massage ga je in totale ontspanning van de massagetafel af.

Mijn Hotstone massage:

Is een ontspannende lichaamsmassage waarbij ik gebruik maak van warme basaltstenen om een therapeutisch effect op lichaam en geest te creëren. Een Hotstone massage heeft als resultaat een verzachtende en diep ontspannende werking op spieren, lichaam en geest. Het resultaat is onmiskenbaar: de huid is extreem zacht, de geest is ontspannen, de bloedcirculatie is verbeterd en de spanning in de spieren is verminderd.

Hot & Coldstone massage:

Bij de Hot- en Coldstone massage wordt afwisselend gebruik gemaakt van warme en koude stenen. De warme stenen zorgen ervoor dat bloed- en haarvaten zich verwijden, de bloedsomloop verbetert en afvalstoffen worden beter uit het lichaam afgevoerd. Dit in combinatie met koude stenen zorgt ervoor dat de bloedvaten zich weer zullen vernauwen. De afwisseling van warm en koud zorgt voor een diepe ontspanning van lichaam en geest. Is zeer geschikt voor mensen met vermoeide benen, spierpijnen, rug- en nekklachten, slechte doorbloeding, vermoeidheid, hoofdpijnklachten.

Intüitieve massage:

Masseren vanuit intüitie  betekent masseren vanuit totale aandacht vanuit een meditatieve houding om een totale ervaring te ondergaan van harmonie en heelheid. En met alles, het begint bij jezelf!  Intüitief masseren is bewust masseren vanuit je hart en je gevoel. De handen krijgen vanuit een bewust gevoel waar ze heen moeten vanuit het contact  met degene die gemasseerd wordt. 

Dit sluit ook aan bij de Massage >

Uit energie & gevoel:

De massage is bedoeld om jouw energie weer te laten stromen. Als die energie weer vrij door je lichaam stroomt dan zullen lichaam en geest weer in evenwicht zijn. Het zorgt voor een betere doorbloeding. Je emotionele en psychische spanningen worden minder of gaan zelfs helemaal weg.

Na totale ontspanning probeer ik in contact te komen met je innerlijke en zoek verbinding met je lichaam en geest en je uiteindelijk open zal gaan en de energiebanen vrij komen en je de energie doorstroming zal voelen in de meridianen waardoor je in een diepe ontspanning komt van lichaam en geest.

Mijn Shiatsu massage:

Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk, gezien ‘shi’ voor ‘vinger’ staat en ‘atsu’ voor ‘druk’. Maar het is uiteraard veel meer dan dat! Het is een behandelvorm waarbij voornamelijk de duimen, vingers en handpalmen worden gebruikt om druk uit te oefenen op het lichaam. Het doel hiervan is om interne stoornissen te corrigeren en de algehele gezondheid te verbeteren, te behouden of om het herstel bij specifieke klachten te bevorderen. De oude Japanse en Chinese geneeswijzen gaan ervan uit dat door het lichaam allerlei energiebanen (meridianen) en acupunten (energiecentra) lopen die de levenskracht (Ki) laten stromen en die in verbinding staan met bepaalde organen. Shiatsu richt zich op het stimuleren en regelen van dit energetisch systeem.

Triggerpoint behandeling:

Triggerponts zijn kleine verkrampingen die pijn in spieren, nabij gelegen zenuwbanen en lichaamsdelen veroorzaken. Regelmatige klachten zoals hoofdpijn, nek, schouder, rugpijn en frozen shoulder zijn met deze methode te verhelpen. Is een intensieve behandeling met snel resultaat en bewegingsvrijheid.



Cupping - massage/ behandeling:

Het gebruik van cuppingtechnieken is al eeuwenoud en vindt zijn oorsprong in de Traditionele Chinese Geneeskunst

Cupping massage is een techniek waarbij  cups worden gebruikt die een vacuüm creëren op de huid. Hierdoor werkt deze massage enorm stimulerend op de doorbloeding van de huid. Daarnaast worden ook de fibroblasten in onze onderhuid geactiveerd om weer nieuwe collageen en elastine vezels te produceren.

Toepassingsgebieden cupping:

Vacussage heeft een diepgaande en krachtige werking met als hoofddoelen: het wegvoeren van verstorende energieën, het wegvoeren van gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam en het oplossen van verklevingen in het bindweefsel. Dit maakt dat cupping bij uitstek geschikt is voor het verzachten of voorkomen van klachten als: pijnlijke spieren, rugklachten, schouder-klachten, spijsverteringsproblemen

Door de goede doorbloeding zal het bindweefsel zachter worden en zullen spierknopen veel makkelijker oplossen. De techniek is tijdens elke massage te gebruiken.

Mijn Lomi-Lomi massage:

Een rustige ritmische massage in mooie lange vloeiende bewegingen. Komt van oorsprong uit Hawai gericht op ontspanning en genezing. Heeft een diepe werking op het spier en zenuwstelsel en op zintuigen. De Mana levensenergie stroomt naar elke plek in het lichaam, spanningen komen vrij en je word opnieuw verbonden met spirit.

Zwangerschapsmassage:

Zwangerschapsmassagetafels zijn speciaal vervaardigd voor zwangerschapsmassage

Een zwangerschapsmassage is een zachte massage die gericht is op je zwangere lichaam. Dat betekent dat de masseur minder stevig masseert. Hij ontwijkt daarbij de drukpunten die in verbinding staan met je baarmoeder. Door het stimuleren van bepaalde drukpunten zou namelijk de baarmoeder kunnen samentrekken.

Hoeveel weken zwangerschapsmassage:

Het zit zo: tijdens massages worden afvalstoffen versneld afgevoerd en zo wordt uw lichaam eigenlijk 'schoongemaakt'. Deze versnelde afvoer van afvalstoffen kan schadelijk zijn voor uw baby in het eerste trimester. Vanaf het tweede trimester, ongeveer vanaf 14 weken, kunt u wel rustige zwangerschapsmassages boeken.

Masseur masseert met stevige kneedbewegingen de bekkengordel, het gebied rondom het bekken, dus de hoge bilspieren en lage onderrug. Er wordt vervolgens gemasseerd met een zachte druk op het heiligbeen de masseur en legt zijn  hand na afloop even stil neer en de warmte/energie van de hand in haar lichaam voelt stromen.



Ayurvedische massage:

Volgens de 3 dosha’s Vatta, Pitta, Kapha en de vijf elementen, ether, lucht, vuur, water, aarde. Het is een zeer oude behandelmethode uit India waarbij een gehele lichaamsmassage wordt gegeven met kruidenolie die een medicinale werking heeft. De Ayurvedische massage heeft een reinigend effect, ontspant, voedt en balanceert fysiek en geestelijk. Het zelf genezend vermogen van het lichaam en geest worden gestimuleerd.

Stoelmassage:

Stoelmassage is een effectieve massage van ca. 20/30 minuten, door de kleren heen, uitgevoerd door een vakbekwame masseur Je zit op een speciaal ontworpen ergonomische massagestoel. Tijdens de massage worden jouw meest belaste spieren zoals rug, schouder en nek (geef vooraf gerust je specifieke wensen door) gemasseerd. Kortom: een snelle en effectieve manier om werkstress te voorkomen en aan je medewerkers te laten zien dat je ze waardeert.

Wanneer je meerdere uren in dezelfde houding werkt dan kan jouw lichaam hier negatieve effecten van ondervinden. Het is een populaire massage voor bedrijven omdat we deze gemakkelijk op locatie uitvoeren. Een stoelmassage is kort, efficiënt en over de kleding heen. De drempel kan haast niet lager. De massage werkt preventief omdat het bijzonder geschikt is ter voorkoming van stress en een heleboel andere klachten, en buiten dat zorgt het ook voor een hoop ontspanning.

Voetreflexmassage:

Voetreflextherapie is een oude geneeswijze die afkomstig is uit China en India. De voet weerspiegelt de conditie van het lichaam en ook van de emotionele gesteldheid. In de voeten zitten reflexpunten die verbonden zijn met het zenuwstelsel en alle organen, gewrichten, klieren en spieren. Op de voet zitten ook de startpunten van de meridiaanbanen die zorgen voor de energiestromen in het lichaam. Je kan de voet dus zien als het kompas voor het lichaam.

Het doel ervan is om de energiebalans van het lichaam in evenwicht te brengen door de energiebanen in het lichaam te reinigen.